肩こりの根本改善は、肩こりだけじゃムリ
2025年2月20日(木)のインスタライブ
肩こり改善を本気でやるなら、肩だけではダメ
実は肩こりの原因は、肩以外にあります
だから肩以外の原因筋肉をゆるめて肩こりケアすることが大切✨
+++++++++++++++
ゼロトレは40代以上の痛みがある人でもできる
ゆる～いトレーニング
痛くても、運動が苦手でも大丈夫
細胞から活性化し血流改善で若々しく！
+++++++++++++++
🔴肩こり改善以外にこのゼロトレにはこんな効果が
✅ 猫背巻き肩解消
✅ 背中ガチガチ改善
✅ 腰痛改善
肩こりひどい人は、ここまでしないと肩こり改善はできません
実は肩こりと腰痛って原因筋肉が同じってことが多いんです
だから
今回のライブ＋次回2/27(木)21時の腰痛改善ライブ
セットでするといいかも
肩こりひどい人ほど、
ゼロトレで肩こり改善してくださいね
