姿勢改善で自律神経整えるライブでした❤️
2025年3月27日(木)のインスタライブのアーカイブ
自律神経はカラダをコントロールしています
その自律神経の乱れは、カラダ全部の乱れにつながりますよね
しかし、ある理由で
『しっかりしなきゃ！』と
自分の意志で自律神経を整えるのはムリ
いろいろな方法がありますが
今回は、姿勢を改善することで自律神経を整えるライブです
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ゼロトレは40代以上の痛みがある人でもできる
ゆる～いトレーニング
痛くても、運動が苦手でも大丈夫
細胞から活性化し血流改善で若々しく！
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🔴自律神経の乱れは
こんなことにつながります
・脇汗
・首肩こり
・足が良く釣る
・かみしめ
・爪がもろくなる
・便秘下痢
・ドライアイ
姿勢も改善して、肩甲骨周りもゆるんで
血流も改善、
で！
自律神経も整うゼロトレがあったら
いいと思いませんか？
ぜひこのゼロトレ試してみて下さい🔥
