ゼロサポ代表 森重 龍司 です。
ようこそゼロサポブログへお越し下さいました。
ここでは、運動が苦手でもできるゼロトレ(痛みゼロトレーニング)だけじゃなく、例えば血圧のことなど、健康の話題を配信します。
ライン登録して、定期的に見て下さいね
私がゼロサポを作った理由
今でこそ、痛み改善の専門家として延べ1万人以上を指導、多くの方の悩みを解決しています。
でも私自身、かつては激しい四十肩に苦しんでいました。
当時、プロのテニスコーチだった私は、歯を磨くのも痛くて涙が出そうなほど。
寝るのも地獄、仕事もまともにできない…。
整体、鍼灸、病院…どこへ行っても改善せず、どうすればいいのか分からなかった。
YouTubeで検索しても、
「こう動かせば治りますよ~」って!
って一人ツッコミ笑
あーもうムリって逆にふっ切れて、自分で必死に勉強しました。
- 解剖学 → 骨や筋肉の構造
- 生理学 → 痛みの仕組み、治る仕組み
- 実践 → 痛みのあるテニス会員様で検証
「日ごろの動き方や仕事での姿勢があるから、週1の施術じゃ治らん!」
「じゃあ、有酸素運動を30分、週に2~3回しっかりやる?」
でもこれじゃ、運動が苦手な人は一生治らねぇ…!
「運動が苦手でもできる方法」にたどり着いた!
私は自分で治すって決めたので、勉強で導きだした方法を試してました。
すると徐々に痛みが引いていき、そして四十肩が完治!
でも、やったことはたった1つのシンプルな動きだけ。
「腕を下げたまま、親指を外側・内側に回す」
1回あたりたぶん10秒くらいかな?
1日にちょこちょこしてました。
四十肩改善でしてたと言えばこれくらい…
こうして生まれたのが 「ゼロトレ(痛みゼロトレーニング)」 です。
ゼロサポとは?
このゼロトレとさらに、様々なサポートメニューでできてるのがオンラインスクール「ゼロサポ」
運動が苦手な人でも、痛みゼロの体を目指せます!
✅ 1回数秒~3分の簡単宅トレ! 忙しくても続けられる!
✅ 筋肉がゆるみ血流が改善! 代謝UPで若々しく!
✅ 「運動が苦手でも大丈夫!」 誰でもできる簡単メソッド!
私は、愛知県高浜市で 痛み改善専門ジムも経営。
ゼロサポと全く同じ理論で痛みの改善をしています!
最高齢は87歳! どんな方でもできる、それがゼロサポのメソッドです。
ジムの会員様の一言でオンライン化が決まった!
ゼロサポを広めようと決めたのは、ジム会員様の一言!
「YouTubeのヨガ動画で腰が痛めちゃって…」
…きっと、同じ人たくさんいるんだろうな…
正しい知識とやり方さえ分かれば、絶対に良くなるのに!
そんな使命感🔥で、オンラインスクールを立ち上げました。
でも、痛みも改善、血流代謝も向上、姿勢美人になってアンチエイジングにも健康ダイエットにも効果ありなんて…
しかもこんな簡単な疲れもしない動きで・・・怪しい!って思いますよね!
…分かる。
だからインスタDMでアドバイスした人からの感想を一部公開します。
あなたにも試してほしい!
もしかして、ストレッチでがんばって伸ばしてませんか?
それ、実は逆効果なんです!
- いきなり伸ばさない!無理に動かさない!
- ゆるめる→伸ばす→動く!ホントに治す方程式
- 痛みがなく、体がラクになる!
🔹 ゆるめる → 血流回復で細胞から健康に
🔹 伸ばす → 筋肉が動き始める
🔹 動く → 「ゆるむ」が広がる
だからゼロサポなら、痛みの出にくい体を目指せる!
そして健康ダイエットにもつながる。
だからまず体感してほしくて、1ヶ月目を半額にしました!
迷ったら、まずは試してください!
詳しくは、リッチメニューの「今すぐ入会する」ボタンをタップ!